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ÖFFNUNGSZEITEN
Mo./Mi. 15.00 - 22.00 Fr. 15.00 - 21.00
Di./Do. 10.00 - 22.00 Sa. 15.00 - 19.00
 

Kursplan
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
  11.00
WS + Strech		   11.00
Bodystyling
       
19.00
Bodystyling 		19.00
Indoor-Cycling		 19.00
Step + More		 19.00
WS + Strech
20.00
Soft - Step		   20.00
Bodystyling 		20.00
Indoor-Cycling
 
Kickboxen
Mo./D.i/Do. 20.00 - 21.30 Fr. 18.30 - 20.00
   
Teakwon-Do
Mo./Di./Do. 19.00 - 20.00 Fr. 20.00 - 21.00
 

WS (Wirbelsäulengymnastik) + Strech
Rückentraining zur Kräftigung der Muskulatur und Dehnübungen zur Lösung
von Verspannungen

Bodystyling
Straffung und Definition des gesamten Körpers, vor allem der Problemzonen

Step
Herz-Kreislauf-Training, Koordination und Fettverbrennung

Indoor-Cycling
Herz-Kreislauf-Training mit optimaler Fettverbrennung beim Radfahren
in der Gruppe mit Musik